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Sollten ja mal das fasten ausprobieren,
habe das gestern und heute gemacht und erst mittags gegessen, war völlig okay.
Fand das interessant hatte das beim letzten Camp mal ausprobiert und da hatte ich aber immer Heißhunger gekriegt, jetzt garnicht.
Also für zwischendurch werde ich das dann auch mal anwenden?
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Hallo @monika-2,
Nachdem dir bisher noch keiner geantwortet hat übernehme ich es mal. Ich klicke, wenn ich nicht Frühstücke. Allerdings bin ich erst seit diesem Camp dabei 😉Wenn man morgens gefastet hat, dann ist das doch eine figurtaugliche Mahlzeit oder? Kann man dann klicken?
Heute wieder morgens gefastet. Nur Kaffee und Pfefferminztee bis 12:00. Dann Gemüsesuppe mit VK-Semmel und Quark. Abends bin ich thailändisch bekocht worden. Das war sehr lecker aber leider sehr gehaltvoll. Morgen früh wird wieder gefastet.
Ich habe das fasten heute morgen ausprobiert. Es hat prima geklappt. Habe erst um 15 uhr einen Schokohüttenkäse gegessen. Der schwarze Tee und viel Orangen Ingwer Tee haben lange gesättigt. Werde ich sicher mal öfters machen.
Hallo ich habs auch probiert. Ich hab dann später gegen 10 Kaffee getrunken und um 11 mit Toni ein Wurstbrot geteilt, weil ich dann Sport gemacht habe und das geht echt nicht so hungrig. Zählt das? Die nächsten Tage will ich dann das Brot weglassen und bis Mittag nichts mehr essen. Voll schade, habe früher in dem anderen Leben so gerne Müsli morgens gegessen. Aber Ohhh Kohlenhydratealarm! So richtig hat es auch nicht gesättigt. Das fehlende Obst versuche ich nun mit Salat/oder Suppe zu ersetzen.
Bikini Mama Platin
Helfer Mama Gold
Starter Mama
Mama Helfer Starter
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